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跑步日常:你如何看待一个女生跑步比你快?我只会更快

软文 爱跑步的程序猿 239阅读0评论2020-03-15 16:27

跑步是一项最枯燥的运动,因为整个过程中更多的时候都是自己内心与自己的交流,很多人曾经问过小编,几个小时的跑步路上心里到底在想什么?其实最多的还是关心配速和距离,其它的什么也没想。

热爱跑步的人不分男女,不分年龄,所以我们经常会遇到不同类型的跑者,在大多数人的情况下,由于性别的因素,所以男生普遍要比女生跑步的速度要更快,这一点从如今的马拉松比赛成绩和世界纪录中就可见端倪。

如果你遇到一个跑步比你快的女生,是自尊心作祟然后奋起直追还是面对现实?其实大家都知道,双腿不比机器,没有一定的实力,那么你的速度就只是那么快。那么如何拥有这样的实力呢?

其实,跑步的能力都是靠跑量去积累的,这一点是没有捷径的,那些马拉松世界冠军,哪一个不是月跑量在1000公里左右,没错,是1000公里,而这又有几个人能做到呢?

因此,女生跑步比你快,这是最正常不过的事情,你可能无法想象她为跑步所付出的努力,所以一旦遇到这种情况,不想服输且又想更快,那就在平时多积累跑量,那样在一段时间以后你的速度自然而然就上来了。

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